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注册和登录纸飞机账号的步骤如下。
1、打开纸飞机应用，点击界面中的注册按钮。
2、在注册界面中输入手机号码，点击获取验证码并填写收到的验证码。
3、设置好昵称和密码，点击注册并等待注册成功的提示，注册成功后，账号会自动登录。
登录账号：
1、打开纸飞机应用，点击界面中的登录按钮。
2、在登录界面中输入注册时设置的手机号码或邮箱，并输入密码，点击登录，如果登录信息正确，即可成功登录并进入纸飞机应用的主界面。
不同版本的纸飞机应用可能存在差异，请以实际情况为准进行操作，同时也要注意个人隐私和账号安全，避免泄露个人信息和密码。